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什么办法可以把小肚子上的肉练掉

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  • TA的每日心情
    慵懒
    2014-11-9 20:32
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]偶尔看看I

    发表于 2013-5-21 22:12 | 显示全部楼层
    仰卧起坐效果不大,打篮球吧
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  • TA的每日心情
    开心
    2023-1-10 22:35
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]偶尔看看I

    发表于 2013-5-22 02:11 来自手机 | 显示全部楼层
    提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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  • TA的每日心情
    开心
    2015-12-10 23:41
  • 签到天数: 233 天

    [LV.7]常住居民III

    发表于 2013-5-22 02:25 | 显示全部楼层
    建议是规律饮食 锻炼还是要遵循医嘱
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  • TA的每日心情
    开心
    2019-12-10 09:55
  • 签到天数: 1427 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2013-5-22 06:07 | 显示全部楼层
    跑步加快走。
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  • TA的每日心情
    开心
    2022-11-30 23:03
  • 签到天数: 1867 天

    [LV.Master]伴坛终老

    发表于 2013-5-22 06:42 | 显示全部楼层
    增加体育锻炼
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    该用户从未签到

    发表于 2013-5-22 07:03 | 显示全部楼层
    不要吃饭。。。
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  • TA的每日心情
    开心
    2014-12-21 09:02
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2013-5-22 07:25 | 显示全部楼层
    每天爬上100层楼梯应该可以让你的肚子小的,
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  • TA的每日心情
    开心
    2025-5-31 19:52
  • 签到天数: 1438 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2013-5-22 07:44 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情
    开心
    2025-5-31 19:52
  • 签到天数: 1438 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2013-5-22 07:50 | 显示全部楼层
    每天疾行45分钟以上,这样才能有效,减除体内的脂肪!
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  • TA的每日心情
    开心
    2014-11-9 12:26
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]偶尔看看I

    发表于 2013-5-22 08:04 | 显示全部楼层
    看错了。看成把小JJ的肉练掉!
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  • TA的每日心情
    开心
    2022-6-7 16:32
  • 签到天数: 413 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2013-5-22 08:22 | 显示全部楼层
    不断的运动
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  • TA的每日心情
    开心
    2025-7-22 14:16
  • 签到天数: 3543 天

    [LV.Master]伴坛终老

    发表于 2013-5-22 08:33 | 显示全部楼层
    仰卧起坐
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  • TA的每日心情
    慵懒
    2023-2-21 19:32
  • 签到天数: 146 天

    [LV.7]常住居民III

    发表于 2013-5-22 08:52 | 显示全部楼层
    饿一个月,什么肉都没有了
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  • TA的每日心情
    开心
    2020-12-24 22:08
  • 签到天数: 570 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2013-5-22 09:08 | 显示全部楼层

    非常赞同!
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  • TA的每日心情
    开心
    2020-12-24 22:08
  • 签到天数: 570 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2013-5-22 09:10 | 显示全部楼层
    sakurayy 发表于 2013-5-21 13:27
    不好意思。看错。以为是狗哥。哈哈

    那头像差好多{:1_301:},这也能看错!
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  • TA的每日心情
    开心
    2020-12-24 22:08
  • 签到天数: 570 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2013-5-22 09:11 | 显示全部楼层
    yizhai 发表于 2013-5-21 14:31
    实在不行,就吸脂吧。

    也是,反正楼主月入4到5000元{:1_303:}
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  • TA的每日心情
    开心
    2023-6-26 00:54
  • 签到天数: 15 天

    [LV.4]偶尔看看III

    发表于 2013-5-22 09:21 | 显示全部楼层
    俯卧撑腰会粗的说
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  • TA的每日心情
    开心
    2020-12-24 22:08
  • 签到天数: 570 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2013-5-22 09:30 | 显示全部楼层
    一文布衣 发表于 2013-5-21 21:07
    你这种情况哪能跑步,骑车?只能散步,就是俯卧撑也只能做非标准的,宜静养,身体好了再减不迟。 ...

    说得对,原来是手术出来后的人是得先做些简单的,最重要的是不要吃太多,每餐吃有7成饱就行了!
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  • TA的每日心情
    无聊
    2014-7-29 08:39
  • 签到天数: 67 天

    [LV.6]常住居民II

     楼主| 发表于 2013-5-22 10:07 | 显示全部楼层
    一文布衣 发表于 2013-5-21 21:07
    你这种情况哪能跑步,骑车?只能散步,就是俯卧撑也只能做非标准的,宜静养,身体好了再减不迟。 ...



    再养,小肚子越来越大了
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  • TA的每日心情
    慵懒
    2019-2-1 16:43
  • 签到天数: 46 天

    [LV.5]常住居民I

    发表于 2013-5-22 10:38 | 显示全部楼层
    据说游泳是最耗费体力的运动,减肥效果明显,可问题是这年头泳池不好找。
    当然,还有个绝的,就是看守所,一般进去一周,出来都能掉个10多斤的,可没事,谁愿意进去呢!
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