wrrgg
发表于 2014-5-2 09:54
活动不错啊,有点全民健身的感觉。
yr7519
发表于 2014-5-2 12:04
la453075 发表于 2014-5-2 09:35
5000公尺跑21分06秒!
XD好耐力啊~~
yr7519
发表于 2014-5-2 12:05
wrrgg 发表于 2014-5-2 09:54
活动不错啊,有点全民健身的感觉。
就是马年春季全民健身活动,呵呵~~~~
READER123
发表于 2014-5-2 13:10
跑半个小时都受不了。。。
READER123
发表于 2014-5-2 13:10
跑半个小时都受不了。。。
wuqiu
发表于 2014-5-2 15:28
时速才10公里/小时呀
ghostpeg
发表于 2014-5-2 16:19
相当不错啊10公里一般还是跑不了的 ~~~~~
yr7519
发表于 2014-5-2 16:21
wuqiu 发表于 2014-5-2 15:28
时速才10公里/小时呀
是呀,山路跑着累啊。
satanmonkey
发表于 2014-5-2 16:53
这距离每周跑3次,慢慢跑,70分钟一次,和楼主速度差不多,只是我已经跑到第二天屁事没有的程度了
山人
发表于 2014-5-2 22:48
不错
再生几个娃吧
w65121
发表于 2014-5-3 00:04
体力不错
yr7519
发表于 2014-5-3 00:26
satanmonkey 发表于 2014-5-2 16:53
这距离每周跑3次,慢慢跑,70分钟一次,和楼主速度差不多,只是我已经跑到第二天屁事没有的程度了 ...
{:5_639:}我就第二天酸,第三天没事了~~
但以理
发表于 2014-5-3 07:32
我們那裡頂尖跑手,大約33.X分鐘完成十公里,最佳好似31.X分鐘,公路賽,我最佳是51:15 (連500名也不入){:5_611:}
yw1973
发表于 2014-5-3 11:35
那天用铁锹铲了几百锹土就很累了。还铲不过60岁老太太,太差了。
扎西尼玛
发表于 2014-5-3 12:36
做个任务,挣点金币。
yr7519
发表于 2014-5-3 14:44
但以理 发表于 2014-5-3 07:32
我們那裡頂尖跑手,大約33.X分鐘完成十公里,最佳好似31.X分鐘,公路賽,我最佳是51:15 (連500名也不入){: ...
我们上次活动最好成绩32分钟,看电视知道的,是一位武警XD~~~~
yr7519
发表于 2014-5-3 14:45
yw1973 发表于 2014-5-3 11:35
那天用铁锹铲了几百锹土就很累了。还铲不过60岁老太太,太差了。
铲土很累人啊,划船也累人,需要很好的手臂耐力~~
benzamg
发表于 2014-5-3 14:58
一回生二回熟 欠运冻{:5_589:}