立定跳远比15年前近了半米（39岁）

火炬 · 发表于 2015-6-3 11:46

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本人1.68身高，从高三到大学立定跳远都是2.65米，满分。
前几天和单位的几个小辈偶而聊起体育课，我说我立定跳远两米六五，他们很惊讶，说怎么可能跳这么远！
我说两米六五很一般呀，我们班有几个跳到这成绩的，不信我跳给你们看！说完就来到水泥地上。起跳瞬间就感觉不对劲，腿软没劲，落地后一量，两米二不到，试了几次都是这成绩，众目睽睽之下，很没面子！大家的结论自然是：我在吹牛。
回家后，先后试跳过几次，成绩都没变。你们说我是锻炼少了呢？还是真的老了？练一段时间还能跳回原来身轻如燕的感觉不？现在觉得两米六五好遥远好遥远！

独狼 · 发表于 2015-6-3 12:32

那你多练练试试

飞去来也UFO · 发表于 2015-6-3 12:41

爆发力、体重都变了，还有平时锻炼少。
39岁，成绩不错了！

dxp3030 · 发表于 2015-6-3 13:44

2.2m也不错了，正常身体

ramboo7 · 发表于 2015-6-3 13:47

中、大学是人体能最厉害的时期
随后每年下降3%

但以理 · 发表于 2015-6-3 13:53

請問你當年在學時，百米短跑最佳成績如何？

zhangjunlvshi · 发表于 2015-6-3 14:00

上高中是我能做正规俯卧撑80+，现在只能20个了

火炬 · 发表于 2015-6-3 14:01

但以理发表于 2015-6-3 13:53
請問你當年在學時，百米短跑最佳成績如何？

短跑就差了，刚及格。

但以理 · 发表于 2015-6-3 14:08

火炬发表于 2015-6-3 14:01
短跑就差了，刚及格。

因為一般彈跳力強的，短跑也很快。

我之前有二名同學，立定跳遠都達2.7米。他們百米短跑都是11秒幾！

lawmate789 · 发表于 2015-6-3 14:10

正常的。楼主只是说的时候没考虑到岁月不饶人。

wzdxhsdt · 发表于 2015-6-3 15:25

49岁在看看，估计短一米都不止

assa2000 · 发表于 2015-6-3 18:09

腹肌太松了，立定跳跟腹肌的关系更大

Butterfly · 发表于 2015-6-3 18:13

我现在都不敢跳了，因为一跳，不是这里疼就是那里疼。

哎，还是小心的好。

kakaruote · 发表于 2015-6-3 18:26

正常我现在35岁可以跳近2米6 学校可以3米

mpmpm · 发表于 2015-6-3 19:33

好汉不提当年勇。

sakurayy · 发表于 2015-6-3 19:52

一米的路过，嘿嘿

狙击兵岭 · 发表于 2015-6-3 20:12

野地 · 发表于 2015-6-3 20:22

路过

joan80 · 发表于 2015-6-3 21:35

成绩不错

wlbx · 发表于 2015-6-3 22:41

中考跑跳投全满分。上两个月立定跳2米4左右。体重比当年重了30斤。38岁。

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