咖啡、茶....含咖啡因的飲料一天喝幾杯比較健康？

cooldiy_cn · 发表于 2014-8-15 03:21

不知道

gundamcwm · 发表于 2014-8-15 04:08

10杯8杯都可以

YOUNGJUN · 发表于 2014-8-15 10:43

作为保健品的咖啡因说明书上好像是200～400毫克一天，合着4到8杯速溶咖啡吧。

YOUNGJUN · 发表于 2014-8-15 10:45

对中年人来说，咖啡因可以抗衰老提高免疫力，喝喝才健康，但不能过量。

dfjiantao · 发表于 2014-8-15 11:21

多喝白开水，喝烦了就来点茶，有咖啡因的少喝点

狂飙的太阳 · 发表于 2014-8-16 00:51

因心情而异。

wzhy154957 · 发表于 2014-8-16 08:40

喝茶或水

YEwang · 发表于 2014-8-16 08:58

都很少喝都会上瘾

天涯一匹狼 · 发表于 2014-8-16 09:20

据说常喝咖啡和浓茶会导致骨质疏松。

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