砖家出来！腰疼，是坐久了还是做多了？

gpyhy · 发表于 2012-10-4 19:44

坐久做多了

楼下卖煎饼的 · 发表于 2012-10-4 19:44

收叶子。。弯腰干活吧？

腰部肌肉不给力啊。。建议做做 “燕飞” 顺便锻炼下PC肌。。

半个月前干活的时候扭到腰。。好了以后就每天练燕飞。。现在同事都累得腰酸我一点事都木有。。男人腰腹肌肉是关键上肢肌肉练出来仅仅是有型而已真正的腰马合一力从地起啊！！

zhangweixuanzzz · 发表于 2012-10-4 21:40

病人腰疼，医生头疼

gf7300gs · 发表于 2012-10-4 21:54

多用女上的姿势会显著改善阁下的病情。。。{:4_328:}

mpmpm · 发表于 2012-10-4 21:55

不是腰椎的问题就是肾亏。

asasasz · 发表于 2012-10-4 23:06

楼下卖煎饼的发表于 2012-10-4 06:44 收叶子。。弯腰干活吧？腰部肌肉不给力啊。。建议做做 “燕飞” 顺便锻炼下PC肌。。

是弯腰呀，锄地那个姿势

asasasz · 发表于 2012-10-4 23:35

menjew 发表于 2012-10-4 01:56

登录/注册后可看大图

如果LZ是二三十岁的帅小伙，那就应该注意了，多吃少做。

受教了受教了

asasasz · 发表于 2012-10-4 23:36

想海123 发表于 2012-10-4 02:05

登录/注册后可看大图

不会是腰椎突出吧。。。。。。。。。。。。。。

那个东西是什么表现啊？

和长期坐办公室里不动有关吗？

asasasz · 发表于 2012-10-4 23:36

gogo345 发表于 2012-10-4 02:07

登录/注册后可看大图

肯定是妇科病啊，，，，，估计你那几天远方的亲戚来啦

妇科病最切克西了，你坏银

asasasz · 发表于 2012-10-4 23:37

宇文夜雨发表于 2012-10-4 02:11

登录/注册后可看大图

腰痛了？干太多了吧？

确实劳动量很大，但是现在想知道是哪个劳动造成的。

asasasz · 发表于 2012-10-4 23:38

wusiming001 发表于 2012-10-4 02:55

登录/注册后可看大图

外国妞果然生猛，腰都干的吃不消了

过来玩啊，给你介绍几个选

asasasz · 发表于 2012-10-4 23:38

YEwang 发表于 2012-10-4 03:26

登录/注册后可看大图

应该久没干活了，多锻炼锻炼

几乎从来不干体力活啊～好惭愧

asasasz · 发表于 2012-10-4 23:39

cldcc 发表于 2012-10-4 05:37

登录/注册后可看大图

撸多了

看来你是经验之谈啊

asasasz · 发表于 2012-10-4 23:39

1394881329 发表于 2012-10-4 05:57

登录/注册后可看大图

做的姿势是什么？

收落叶吗？

就是锄地的姿势啊，挥舞着大扫把和大靶子

asasasz · 发表于 2012-10-4 23:40

反对禁摩托发表于 2012-10-4 06:23

登录/注册后可看大图

两样都多了

我也隐隐这么觉得……

现在该肿么办

asasasz · 发表于 2012-10-4 23:41

mpmpm 发表于 2012-10-4 08:55

登录/注册后可看大图

不是腰椎的问题就是肾亏。

怎么区别并改善啊？

西夷归汉 · 发表于 2012-10-4 23:45

坐着做久了导致的{:1_303:}

我爱肉夹馍 · 发表于 2012-10-5 09:48

{:3_115:}多注意前奏，能省不少事

站在天空之城 · 发表于 2012-10-5 10:18

不懂，学习

asasasz · 发表于 2012-10-5 10:23

wcnmsdt 发表于 2012-10-4 20:48 多注意前奏，能省不少事

好的记住了。多谢啊。最喜欢听经验了。

		自动登录	找回密码
密码			注册成为会员，享受更多功能。