刚才一分钟跳了２７０下

RP周 · 发表于 2012-6-26 08:39

小学时期的事了～

宇文夜雨 · 发表于 2012-6-26 08:42

初中的时候考试也就跳一百多……

yuyun158 · 发表于 2012-6-26 08:45

怎么着也能跳3下

西夷归汉 · 发表于 2012-6-26 08:55

不错，试下脚交，**

w490411454 · 发表于 2012-6-26 09:04

路过拿分走人~~

52638401 · 发表于 2012-6-26 09:32

这个速度打到脚不痛啊

Laden · 发表于 2012-6-26 10:35

厉害啊.270

木水车 · 发表于 2012-6-26 10:48

看标题以为是跳蛋呢

华电人 · 发表于 2012-6-26 11:01

厉害，我现在估计也就能跳150

dingyaott · 发表于 2012-6-26 11:57

我也好久没有跳了

fresho2 · 发表于 2012-6-26 12:20

52638401 发表于 2012-6-26 09:32

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这个速度打到脚不痛啊

赤脚跳时打到脚很痛．　跳得越快就跳得越低，为了不踩绳，穿小巧的鞋或者不穿脚就能极大减少踩绳的概率．　　双脚并跳比双**替跳占的空间宽，为了有效减少踩绳的可能，双脚并跳时双脚要尽量靠拢，甚至一前一后．　

fresho2 · 发表于 2012-6-26 12:22

动机不纯发表于 2012-6-26 08:07

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来我们公司参加跳绳比赛吧，去年的成绩2分钟（中间可以停歇）370多，奖金400 ...

临时工可以参加吗？　　

fresho2 · 发表于 2012-6-26 12:24

宇文夜雨发表于 2012-6-26 08:42

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初中的时候考试也就跳一百多……

我以前也不跳绳，都是要考试才学的，中考时也就勉强及格的个数．

fresho2 · 发表于 2012-6-26 12:25

ckvlhf 发表于 2012-6-26 08:34

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看到这标题吓死了，以为是心跳！

谢谢关心．

52638401 · 发表于 2012-6-26 12:36

fresho2 发表于 2012-6-26 12:20

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赤脚跳时打到脚很痛．　跳得越快就跳得越低，为了不踩绳，穿小巧的鞋或者不穿脚就能极大减少踩绳的概率． ...

这个减肥很好吧
短时间内消耗很大的体能

fresho2 · 发表于 2012-6-26 12:39

52638401 发表于 2012-6-26 12:36

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这个减肥很好吧
短时间内消耗很大的体能

我不肥的啊，不需要减肥．　运动是为了让自己保持充沛的精力，并且防止年龄增长体能的退化．

动机不纯 · 发表于 2012-6-26 13:04

fresho2 发表于 2012-6-26 12:22

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临时工可以参加吗？　　

本公司入职员工都可以参加

yuxiaolong · 发表于 2012-6-26 13:26

四大淫人又出来了，{:1_303:}

风淡雨初晴 · 发表于 2012-6-26 15:00

挺厉害的，我最多跳几十个

逆风飞杨 · 发表于 2012-6-26 15:07

每分钟几十个的水平。

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