一大早做了50个附卧撑

風中De殘雲 · 发表于 2012-4-30 06:12

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？注册成为会员，享受更多功能。

x

昨晚没什么好梦，今天早起感觉空气特别好，心血來潮做起附卧撑來，好久不做了，一口气只能做25个，做了二组，公二头肌紧紧地。

風中De殘雲 · 发表于 2012-4-30 06:17

勉强拉了5个军体（引体向上），老了，不行了，想当年一口气20个玩似的，现如今做5个还连蹦带拉的靠下巴勾上去的。

石公山人 · 发表于 2012-4-30 06:20

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

hhwszg · 发表于 2012-4-30 06:21

明天你就痛了

lumanman · 发表于 2012-4-30 06:26

一大早起来嘘嘘一下

7788186 · 发表于 2012-4-30 06:37

还以为是晨勃了{:1_303:}

光照派 · 发表于 2012-4-30 06:47

单就引体来说楼主就比高出一大截啊。本人一百七十斤，地心引力大，拉不起来了。

fygdq · 发表于 2012-4-30 07:02

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

金环蛇 · 发表于 2012-4-30 07:09

我也得锻炼了。俯卧撑现在也就能做10个，引体向上没试过，做3个没问题吧。

1营长 · 发表于 2012-4-30 07:24

俯卧撑一口气20来个…

神曲 · 发表于 2012-4-30 07:26

我一口气现在也就20来个，十年前一口气50个没问题

nbafan01 · 发表于 2012-4-30 07:30

{:1_301:}4个，还不是标准的，但是推车很专业

yhlihb · 发表于 2012-4-30 07:39

fygdq 发表于 2012-4-30 07:02

登录/注册后可看大图

下面有人不？

上面没人

xmdzshz · 发表于 2012-4-30 07:50

下面没人做个P的俯卧撑啊？{:1_303:}

星曜 · 发表于 2012-4-30 08:01

嗯嗯，下面没人作个屁啊......我还一口气做30个勒

風中De殘雲 · 发表于 2012-4-30 08:16

7788186 发表于 2012-4-30 06:37

登录/注册后可看大图

还以为是晨勃了

每天早上一柱擎天是必须的。

風中De殘雲 · 发表于 2012-4-30 08:16

光照派发表于 2012-4-30 06:47

登录/注册后可看大图

单就引体来说楼主就比高出一大截啊。本人一百七十斤，地心引力大，拉不起来了。 ...

你这标准体型

風中De殘雲 · 发表于 2012-4-30 08:18

fygdq 发表于 2012-4-30 07:02

登录/注册后可看大图

下面有人不？

有人也是动腰啊，俯卧撑是动手臂的。姿势一样用力部位差远了去。

風中De殘雲 · 发表于 2012-4-30 08:20

BS14,15楼的{:4_327:}

金环蛇 · 发表于 2012-4-30 08:28

平时不注意锻炼，等下面有人了就撑不住了。

平时多流汗，床上少抽筋。

		自动登录	找回密码
密码			注册成为会员，享受更多功能。

石公山人石公山人当前离线积分 42418 IP卡狗仔卡头像被屏蔽该用户从未签到	发表于 2012-4-30 06:20 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
石公山人石公山人当前离线积分 42418 IP卡狗仔卡头像被屏蔽该用户从未签到
	回复使用道具举报显身卡