想给女儿DIY一个小夜灯,求方案

jack017

     关键是小孩才几个月大,晚上关灯的话,看不到小孩的睡眠状况,万一一个翻身跌床底就麻烦了,可调白炽台灯不是没用过,只是亮度调得太暗的话,有时候会自动灭了,而且容易受电压波动影响才想到用干电池. ...
no1dong 发表于 2011-4-28 09:47

                               
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哦，婴儿啊，可以理解。不仅能够观察孩子睡眠状况，喂奶、换尿布什么的也不用开大灯了。{:1_260:}

gd0080

围观。。。。。。。。。。

肥猪

我把60w欧司朗磨砂灯泡的台灯挂墙上，灯碗向上。串上一个红外线调光开关，又买了个合众自学习的红外遥控器。这样在蚊帐里就可以操作电灯了，调暗了可以当夜灯。

shashaes

要睡得舒适安稳，应创造有利于睡眠的必要条件和环境；这包括无光线干扰、吃得不过饱、室内不冷不热，空气清新。这五项中光线是第一位的。

有的人晚上睡觉喜欢开着灯，有的则因睡前开灯看书，人睡着了灯还开亮着。开灯睡觉不仅是一种能源浪费，而且影响睡眠质量。人体生物节律，包括生物钟是人类在适应环境过程中自然形成的，“天黑睡觉”是人类生活常规。如果破坏这常规，夜间开灯睡觉，或在强烈的阳光下睡觉，就会使人体产生一种“光压力”，会影响人体正常代谢功能，包括正常的体内生理生化反应，甚至使人体的心跳、脉搏、血压异常，导致疾病发生。

最近，医学科研人员研究证实，入睡时开灯将抑制人体中一种叫褪黑激素的物质分泌，使人体免疫功能降低。经常值夜班的如空姐、电信、医生、护士等夜班一族，癌症的发病率比正常人要高出两倍。医学家警告，开灯睡觉不但影响人体免疫力，而且容易患癌症。

对婴儿幼儿来说，开灯睡觉尤其不好。任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好。同时，让婴幼儿长久在灯光下睡觉，会进一步影响他们眼部网状激活系统，使宝宝们每次的睡眠时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒。
宝宝长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利。眼球长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息，这对于婴幼儿们来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。

----------------转给楼主看看

文加加

{:1_293:}今天刚给儿子买的，还没到货，就是为子锻炼儿子半夜自己起床尿尿，不然老尿床

mce2008

去淘宝搜索 OHM 感应灯

zfyfeixiang

有亮光睡不着的路过，午睡要蒙眼. . .

zuiaishoudianto

no1dong 发表于 2011-4-28 09:47
关键是小孩才几个月大,晚上关灯的话,看不到小孩的睡眠状况,万一一个翻身跌床底就麻烦了,可调白炽台 ...

lz一开始就没说清楚多大的孩子，这不婴儿嘛，前面那几个说不能惯孩子的肯定不知道是婴儿。
婴儿的话感觉应该改变的是床的环境，首先确保不能掉下去啊，加围栏什么的。婴儿睡觉更应该避免光照吧，至少离远点，想查看的话自己拿弱光手电照不就完了吗



才看清坟贴啊。女儿都五岁了吧