我刚从医院拍了ct回来，3年前的腰椎间盘突出旧伤再度复发

老山东 · 发表于 2010-10-30 18:39

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本帖最后由老山东于 2010-10-30 21:24 编辑

今年太累了，
第二个孩子出世的压力，
房子的压力，全部集中在一起，
回想一下，每天晚上都在1点后睡觉
每个双休要么窝在工作台前一整天，要么是在华强的路上
星期4下午下了班，回到家，照例坐在工作台前干活，
一屁股下去，却疼的起不来了，心内巨寒，心知旧伤复发，摸索着爬到床上，泪水直流。。。

老山东 · 发表于 2010-10-30 18:42

昨天请同事开车去了大亚湾医院，1个月前我已申请把社保转到惠州，结果去了才被告知，暂时没法转，无奈下买了一盒云南白药的膏药覆上止疼。

ID多记不住 · 发表于 2010-10-30 18:43

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老山东 · 发表于 2010-10-30 18:45

本帖最后由老山东于 2010-10-31 14:45 编辑

今天请了2个小弟陪着去了深圳的医院，
我这里距离龙岗不远不近，转车就要4次，
一路上车下车，架上架下，3年前亦是如此，
人是脆弱的动物，早三天还生龙活虎，
说倒就会倒了

56255 · 发表于 2010-10-30 18:45

{:1_257:}兄弟挺住！！

windy2002 · 发表于 2010-10-30 18:46

只能慰问一下LZ...{:1_260:}

祝LZ早曰康复!

我心最毒 · 发表于 2010-10-30 18:52

杨奕的按摩疗法,你研究研究看看有没有帮助.

aacdd · 发表于 2010-10-30 18:53

乐观点，没有过不去得坎！

phil.mao · 发表于 2010-10-30 18:57

老山东几岁啊？怎么得了老年病？

windy2002 · 发表于 2010-10-30 18:58

只要不压逼神经就不是很怕...

hellofrank · 发表于 2010-10-30 19:01

需要静养

老山东 · 发表于 2010-10-30 19:07

9# phil.mao 35了

途乐 · 发表于 2010-10-30 19:10

久坐是大敌，长时间坐着，买个护腰带上吧，翔野的腰封就很不错。
腰部注意保暖，切勿着凉。每天倒走半小时，加强锻炼。
这病正在向年轻化发展，20来岁的得的人很多，10多岁的也不新鲜。

踏云高歌 · 发表于 2010-10-30 19:10

多出来走动下，多出来亮亮骚嘛

问号 · 发表于 2010-10-30 19:29

”男人不能没有腰啊“这是妇产科的的同事在我腰要受伤时给我开的玩笑，呵呵，我也是腰突3mm，不是很严重，不要久坐，躺在床上吧，只要没有压迫神经血管看看打打封闭（三甲医院疼痛科也有的属于麻醉科），实在不行就去医院做手术，比较小的的手术，就是把压迫神经和血管的髓核切除，祝楼主早日康复

a5542879 · 发表于 2010-10-30 19:36

这个真是没办法的事情，我一个同学也是这个毛病。开出租闹的，{:1_257:}
保重吧老弟{:1_270:}

lyd623 · 发表于 2010-10-30 19:51

牵引+按摩+硬板床+游泳锻炼

慰问！

f90x · 发表于 2010-10-30 19:51

加强相关部位的肌肉和韧带，别无他法

yw1973 · 发表于 2010-10-30 20:14

同学的老婆也是这毛病。牵引按摩加静养。

最新会员 · 发表于 2010-10-30 20:18

我也是腰椎间盘突出的老病号了，近几年发病较少，LZ要加强腰部肌肉和韧带的锻炼。多做俯卧撑和反向的俯卧撑，即俯卧床上，上半身探出床外，双脚请人压住，双手抱于脑后，身体后拉向上。

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