为什么我用了半个月椭圆机膝盖不舒服？不是不伤膝盖吗

辣根哥 · 发表于 2017-12-29 09:49

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很多人都说椭圆机不伤膝盖，为什么我用了半个月，膝盖还是有点疼，什么原因呢？用法不对还是姿势不对？

xianglang · 发表于 2017-12-29 10:25

renwu

hardykwan · 发表于 2017-12-29 10:42

xlfd · 发表于 2017-12-29 13:16

肯定是姿势不对

wln333 · 发表于 2017-12-29 13:17

姿势不对，腿开大点

冷飞雪 · 发表于 2017-12-29 13:20

任务了

dragon-light · 发表于 2017-12-29 13:27

姿势和运动量都得注意了。

zhangweixuanzzz · 发表于 2017-12-29 20:38

很多人都是什么人，人云亦云的多了去了，自己没有实践的听说，都是可能而已。

山爷 · 发表于 2017-12-29 21:54

不懂

flybike007. · 发表于 2017-12-29 22:08

姿势不对吧？

油锅里 · 发表于 2018-1-2 08:40

椭圆机能够减肥、瘦腿且不伤膝盖的说法并没有错，错就错在很多人没有注意还有一个前提条件：“姿势”必须正确
jinlaiba.com/archives/9642.html
jinlaiba.com/archives/6245.html
这是我总结的一些心得，希望有用

gzslwddhjx · 发表于 2018-1-2 22:37

忠告，立即停止使用。

klarkzby · 发表于 2018-1-3 02:38

我觉得你应该先找个教练才对

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