打好基础
发表于 2017-2-27 16:10
手电网的朋友本人女，身高165，64公斤，最近开始减肥，运...
教练说让我多跑椭圆机，说椭圆机更轻松一些，效果和跑步机一样好，还不容易伤膝盖。
但为什么我试了几次后发现椭圆机比跑步机更累，是不是教练忽悠我啊（健身房里大多数人都在用跑步机，很多椭圆机是闲着的）
深圳小花
发表于 2017-2-27 16:12
公园岂不是美滋滋
zhangweiozw
发表于 2017-2-27 16:59
不胖，食疗就行了
两轮自行车
发表于 2017-2-27 18:42
阿四吧吧
发表于 2017-2-27 18:58
减个15斤
毛菲菲
发表于 2017-2-27 19:04
blueScreen
发表于 2017-2-27 19:10
跑步比較易傷膝蓋，還是聽教練話吧
破烂流丢一口钟
发表于 2017-2-27 21:05
在桐油圈里你就是稀缺品 不愁找不到男朋友
普渡众生
发表于 2017-2-27 22:24
快走不就行了
草鱼清蒸不水煮
发表于 2017-2-27 22:48
管住嘴比啥都好使。睡觉都能瘦下来
dyffox
发表于 2017-2-27 22:53
任务
bemyself
发表于 2017-2-27 23:23
任务
黑山老妖！
发表于 2017-2-28 00:28
不喜欢瘦的女孩
fishman
发表于 2017-2-28 01:07
无图无真相
oox2x1x3xoo
发表于 2017-2-28 02:04
lijing202
发表于 2017-2-28 02:12
没调好吧
xusy123456
发表于 2017-2-28 07:27
任务任务
dttfz
发表于 2017-2-28 07:41
椭圆机是啥东西
czjmjym
发表于 2017-2-28 07:59
首先要管住嘴，否则啥锻炼也没用！
oldtow
发表于 2017-2-28 08:07
是不是教练忽悠我啊