gpyhy 发表于 2012-10-4 19:44

坐久做多了

楼下卖煎饼的 发表于 2012-10-4 19:44

收叶子。。弯腰干活吧？

腰部肌肉不给力啊。。建议做做 “燕飞” 顺便锻炼下PC肌。。

半个月前干活的时候扭到腰。。好了以后就每天练燕飞。。现在同事都累得腰酸 我一点事都木有。。男人 腰腹肌肉是关键 上肢肌肉练出来仅仅是有型而已 真正的腰马合一 力从地起啊！！

zhangweixuanzzz 发表于 2012-10-4 21:40

病人腰疼，医生头疼

gf7300gs 发表于 2012-10-4 21:54

多用女 上的姿势会显著改善阁下的病情。。。{:4_328:}

mpmpm 发表于 2012-10-4 21:55

不是腰椎的问题就是肾亏。

asasasz 发表于 2012-10-4 23:06

楼下卖煎饼的 发表于 2012-10-4 06:44收叶子。。弯腰干活吧？   腰部肌肉不给力啊。。建议做做 “燕飞” 顺便锻炼下PC肌。。

是弯腰呀，锄地那个姿势

asasasz 发表于 2012-10-4 23:35

menjew 发表于 2012-10-4 01:56 static/image/common/back.gif
如果LZ是二三十岁的帅小伙，那就应该注意了，多吃少做。

受教了受教了

asasasz 发表于 2012-10-4 23:36

想海123 发表于 2012-10-4 02:05 static/image/common/back.gif
不会是腰椎突出吧。。。。。。。。。。。。。。

那个东西是什么表现啊？

和长期坐办公室里不动有关吗？

asasasz 发表于 2012-10-4 23:36

gogo345 发表于 2012-10-4 02:07 static/image/common/back.gif
肯定是妇科病啊，，，，，估计你那几天远方的亲戚来啦

妇科病最切克西了，你坏银

asasasz 发表于 2012-10-4 23:37

宇文夜雨 发表于 2012-10-4 02:11 static/image/common/back.gif
腰痛了？干太多了吧？

确实劳动量很大，但是现在想知道是哪个劳动造成的。

asasasz 发表于 2012-10-4 23:38

wusiming001 发表于 2012-10-4 02:55 static/image/common/back.gif
外国妞果然生猛，腰都干的吃不消了

过来玩啊，给你介绍几个选

asasasz 发表于 2012-10-4 23:38

YEwang 发表于 2012-10-4 03:26 static/image/common/back.gif
应该久没干活了，多锻炼锻炼

几乎从来不干体力活啊～好惭愧

asasasz 发表于 2012-10-4 23:39

cldcc 发表于 2012-10-4 05:37 static/image/common/back.gif
撸多了

看来你是经验之谈啊

asasasz 发表于 2012-10-4 23:39

1394881329 发表于 2012-10-4 05:57 static/image/common/back.gif
做的姿势是什么？

收落叶吗？

就是锄地的姿势啊，挥舞着大扫把和大靶子

asasasz 发表于 2012-10-4 23:40

反对禁摩托 发表于 2012-10-4 06:23 static/image/common/back.gif
两样都多了

我也隐隐这么觉得……

现在该肿么办

asasasz 发表于 2012-10-4 23:41

mpmpm 发表于 2012-10-4 08:55 static/image/common/back.gif
不是腰椎的问题就是肾亏。

怎么区别并改善啊？

西夷归汉 发表于 2012-10-4 23:45

坐着做久了导致的{:1_303:}

我爱肉夹馍 发表于 2012-10-5 09:48

{:3_115:}多注意前奏，能省不少事

站在天空之城 发表于 2012-10-5 10:18

不懂，学习

asasasz 发表于 2012-10-5 10:23

wcnmsdt 发表于 2012-10-4 20:48多注意前奏，能省不少事

好的记住了。多谢啊。最喜欢听经验了。
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