风雨飘摇 发表于 2012-8-13 10:00

喜欢跑步的有没有！

今天来了个突发性紧急跑，那叫一个累啊小心脏不停的噗噗跳 那叫一个喘咧主要是好久没有跑了半年多没跑了看来是要破功了 跑了七年 废在了这个半年身上太不值得了！！唉

197735295 发表于 2012-8-13 10:05

剧烈运动呀，我喜欢高速骑车

RP周 发表于 2012-8-13 10:09

我只喜欢和MM一起跑步～

韩秧枣 发表于 2012-8-13 10:11

左脚跟腱有点发麻,也半年多没跑.

宇文夜雨 发表于 2012-8-13 10:15

跑步要坚持，一段时间不跑，突然跑一次累的要命......

xsbz150 发表于 2012-8-13 10:21

2030 发表于 2012-8-13 10:30

一口气10公里，没问题的路过........

aknife 发表于 2012-8-13 10:50

我以前1500米跑4分多破学校纪录，可惜后来跑膝盖会痛，没跑了。现在耐力不行了

风雨飘摇 发表于 2012-8-13 11:17

197735295 发表于 2012-8-13 10:05 static/image/common/back.gif
剧烈运动呀，我喜欢高速骑车

读初中时喜欢玩这个 现在不敢玩了 怕摔 真是老了

风雨飘摇 发表于 2012-8-13 11:19

韩秧枣 发表于 2012-8-13 10:11 static/image/common/back.gif
左脚跟腱有点发麻,也半年多没跑.

我也是由于膝盖打篮球拉伤而没跑的 现在还老想跑呢环境不允许啊

风雨飘摇 发表于 2012-8-13 11:20

宇文夜雨 发表于 2012-8-13 10:15 static/image/common/back.gif
跑步要坚持，一段时间不跑，突然跑一次累的要命......

没错 要不是赶时间也不用跑得那么累其实跑步还真的有很多好处

风雨飘摇 发表于 2012-8-13 11:21

xsbz150 发表于 2012-8-13 10:21 static/image/common/back.gif
每天五公里的路过......

不错嘛以前我每天也只跑四公里

风雨飘摇 发表于 2012-8-13 11:21

2030 发表于 2012-8-13 10:30 static/image/common/back.gif
一口气10公里，没问题的路过........

那么厉害啊 请问是当过兵还是练田径的啊

风雨飘摇 发表于 2012-8-13 11:22

aknife 发表于 2012-8-13 10:50 static/image/common/back.gif
我以前1500米跑4分多破学校纪录，可惜后来跑膝盖会痛，没跑了。现在耐力不行了 ...

快跑我不行慢跑还不错嘿嘿

2030 发表于 2012-8-13 11:29

风雨飘摇 发表于 2012-8-13 11:21 static/image/common/back.gif
那么厉害啊 请问是当过兵还是练田径的啊

经常跑，就可以的

华电人 发表于 2012-8-13 11:32

胖了，膝盖就不舒服了。

来一筒 发表于 2012-8-13 11:37

喜欢跑，没有跑

mpmpm 发表于 2012-8-13 11:44

跑步对膝关节损耗很大。

juventus 发表于 2012-8-13 11:45

跑步是个好习惯，但是贵在坚持。

动机不纯 发表于 2012-8-13 11:54

aknife 发表于 2012-8-13 10:50 static/image/common/back.gif
我以前1500米跑4分多破学校纪录，可惜后来跑膝盖会痛，没跑了。现在耐力不行了 ...

我高中的时候也能5分钟以内
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