1营长
发表于 2012-8-5 22:35
放暑假到健身房练了一个月，貌似没什么效果么.....
求坛里肌肉大神指教......
宇文夜雨
发表于 2012-8-5 22:36
lz 很壮.......{:1_292:}
xsbz150
发表于 2012-8-5 22:40
taotaoliu
发表于 2012-8-5 22:48
运动量，运动量是关键
270773370
发表于 2012-8-5 22:51
楼主胳膊比我腿粗..............墙角自卑中..........
ckvlhf
发表于 2012-8-5 22:59
我咋没练也是这程度，看来得减减了。
mpmpm
发表于 2012-8-5 23:01
体育锻炼贵在坚持。
negation
发表于 2012-8-5 23:02
俺撞豆腐去
ztlaoda
发表于 2012-8-5 23:02
你要在床上坚持锻炼一个月，效果就出来了。。。。。。{:4_330:}
ttyyd
发表于 2012-8-5 23:03
比我粗多了...
夜郎魂
发表于 2012-8-5 23:04
营长好体魄！ 强壮男人一个啊！！
zzqzhangboy
发表于 2012-8-5 23:04
淫荡的llz
ntdengfei
发表于 2012-8-5 23:15
楼主好威猛啊！！！
黄金左眼
发表于 2012-8-5 23:32
有点我年轻时候的神韵
来一筒
发表于 2012-8-5 23:40
都已经那么壮了
xtsky163
发表于 2012-8-5 23:43
反对禁摩托
发表于 2012-8-6 00:47
嗯···还不错······
狗狗蛙
发表于 2012-8-6 01:02
叫你来南京吃了一顿，白练了吧{:1_303:}
c9733039
发表于 2012-8-6 01:03
减脂吧{:4_330:}
niankeke
发表于 2012-8-6 01:27
壮男一枚啊~~
话说挡啥脸啊，又不是没见过你的照片{:1_292:}