骑行的好处，你不知道的太多了！TANK007跟你说...
1-拯救地球-一个汽车停车位里能同时停放至少5辆自行车。制造一辆自行车大约只需要制造一辆汽车5％的材料和能源，而且自行车在使用过程中是零污染。
http://si1.go2yd.com/get-image/0DQb6b2syOm
自行车也是更有效的交通工具——你可以用同样的速度和能量比步行多走三倍的距离，如果把汽油的能量换算成体能，4升的汽油可以让你骑出4800公里。你还要感谢体重比：你比自行车重约六倍，但汽车比你重20倍。
2-让你看起来更年轻-
斯坦福大学的科学家们发现，经常骑车可以保护皮肤免受紫外线辐射的危害，减缓老化的迹象。哈利街的皮肤科专家克里斯托弗·罗兰·佩恩医生解释说：“通过锻炼，体内循环加速，可以更有效地向皮肤细胞输送氧气和养料，同时排除毒素。
http://si1.go2yd.com/get-image/0DQb6oj44cC
锻炼还可以在体内创造一种理想的环境，优化胶原蛋白的产生，从而减缓皱纹的产生，加速修复速度。”不过，别忘记在出门之前涂一些30倍防晒霜。
3-加深睡眠-
一大早骑车确实会让你暂时感觉困倦，但是到了晚上，当你的头靠在枕头上时，早晨的骑行可以提高睡眠质量。斯坦福大学医学院的研究人员要求久坐的失眠患者每隔一天骑车20-30分钟。结果呢？这些患者的入睡时间缩短了一半，睡眠时间延长了近一个小时。
http://si1.go2yd.com/get-image/0DQb6n8kZsm
拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩（Jim Horne）说：“在户外锻炼可以享受阳光，帮你调节生理节律，消除体内妨碍深度、再生睡眠的皮质醇（cortisol）。”
4-提高智力-
想让大脑智慧闪耀？去骑车吧。伊利诺伊大学的研究人员发现，骑车每提升5%的心肺功能，在智力测试中就能提升15%。这是因为骑车可以帮助大脑在记忆区产生新的脑细胞，而这个区域通常从30岁开始逐渐退化。
http://si1.go2yd.com/get-image/0DQb6dIEbAm
这项研究的作者，阿瑟·克雷默（Arthur Kramer）教授说：“它促进血液和氧气流向大脑，促进、再生神经末梢，这也是为什么锻炼有助于防止老年痴呆症。
5-避免废气-
你也许认为在城区骑行会吸入的有害尾气远远超过汽车司机和乘客。伦敦帝国学院进行的一项研究显示，事实并非如此。研究人员发现，公交车、出租车和小轿车的乘客吸入污染实质上大大超过骑车人和行人。
http://si1.go2yd.com/get-image/0DQb6c9leiW
平均而言，的士乘客暴露于每立方厘米超过10万个超微粒子，这些粒子可以进入在肺部并破坏组织细胞。巴士乘客会吸入不到10万超微粒子，小轿车乘客吸入约40000。而骑自行车的人只暴露在每立方厘米8000个超微粒子的空气环境中。研究认为，之所以骑自行车会比较干净，是因为我们走在马路边上，不像司机，和排气管在一条直线上。
6-提高其他体育运动水平-
无论你是想塑身还是提高一下网球水平，适当的骑车是很好的开始方式。
http://si1.go2yd.com/get-image/0DQb6bkCtfM
挪威最近进行的一项名为“有氧耐力训练提高足球水平”的医学研究显示，骑车对其他体育项目和活动的连锁效益是相当巨大的。
7-进行创造性的突破-
无论是作家、音乐家、艺术家、高层管理人员还是其他专业人士，几乎都通过锻炼的方法解决心理障碍，作出决策，比较著名的包括杰里米·帕克斯曼（Jeremy Paxman），艾伦•休格爵士（Sir Alan Sugar）和史班道芭蕾合唱团(Spandau Ballet)。一项研究发现，短短25分钟的有氧运动就可以激发至少一条创造性思维。
http://si1.go2yd.com/get-image/0DQb6lzPnTE
这主要归功于氧气不断输送到最重要的大脑灰质中，刺激神经元，让你能够远离混沌和“现实生活”的压力，尽情呼吸。
8-享受健康的家庭时间-
骑自行车是一项全家人可以一起参与的运动。最小的孩子可以坐在儿童座椅或婴儿拖车上，而且骑车对关节有好处，所以也没有什么理由不让爷爷奶奶参与进来。
http://si1.go2yd.com/get-image/0DQb6eZRDPc
此外，你骑车的习惯可能已经为下一个布拉德利•威金斯的成长播下了种子。有研究发现，毫无疑问，孩子们会受到他们父母的运动选择的影响。简而言之，如果你的孩子看到你骑自行车，他们会认为这是应该的，而且将要学习榜样。不过，当他们长到十几岁时，也许会对一身紧身衣感到尴尬，这也不必奇怪。
9-你正在养成一个良好的习惯-
抛弃坏习惯——吸烟、喝酒、吃太多巧克力，培养一个好习惯吧。
http://si1.go2yd.com/get-image/0DQb6fvR3Cq
这是作者威廉·格拉瑟说的。会怎么样呢？你将成为一个更幸福、更健康的人，生活中的一切也因为更加随心。
10-广交朋友，保持健康-
骑车除了健身之外，还能帮你扩大交际圈。加州大学研究人员发现，社交释放激素催产素，缓冲“战斗或逃跑”的反应。
http://si1.go2yd.com/get-image/0DQb6hsqVOK
哈佛医学院的另一项为期9年的研究发现，一个人如果有很多朋友，早期死亡的风险可以减少60％以上，血压降低，并加强免疫系统。结果如此显着，研究人员出结论，没有密友或知己导致吸烟或肥胖的不利健康因素。加入骑行的健康因素，你将成为胜利者。
http://si1.go2yd.com/get-image/0DQb6iaRzl2带上TANK007，一路乐在骑中！享受健康、自由、畅快的骑行！
来源：网络综合编排：TANK007手电筒（ID：TANK007-flashlight）
———广———告———分———割———线———
今天，商业的逻辑已经被互联网改写这是一个最坏的时代,也是一个最好的时代。有人悲观，有人奋起！悲观的人认为——中国开始做什么都不赚钱，因为所有商业逻辑都被推倒http://210.124.164.161/attachments/forum/201705/09/164815zqqk39obzbqrrhff.jpg奋起的人看到了商业重组的希望认为——中国所有的生意都值得从头再做一遍！
「大协作新时代」
（请识别下方二维码关注“手电巴巴”）http://210.124.164.161/attachments/forum/201705/09/164817ejwwsjp9348sb265.png
TANK007天猫官方旗舰店：https://tank007.tmall.com/shop/view_shop.htm?spm=a220m.1000862.1000730.2.Ebkaly&user_number_id=1813131723&rn=f667bcc9e2ba203d29e966a219815d63
更多手电筒最新资讯，请关注↓↓↓{:8_304:}{:8_299:}
TANK007官网：http://www.tank007.com.cn/
TANK007手电筒官方微博：http://weibo.com/tank007lighting?refer_flag=1001030101_&is_all=1
TANK007手电筒官方微信（TANK007-flashlight）：
http://210.124.164.161/attachments/forum/201704/11/151453ombg6mgfiuz4ttm9.jpg
杀花，送一支，是一个好传统 深圳光中道电子 发表于 2017-5-16 16:23
TANK007天猫官方旗舰店：https://tank007.tmall.com/shop/view_shop.htm?spm=a220m.1000862.1000730.2.Ebka ...
作为一款骑行手电，竟然没有警闪功能 {:5_616:}
陈治豪 发表于 2017-5-16 16:47
作为一款骑行手电，竟然没有警闪功能
{:6_690:}
本帖最后由 深圳光中道电子 于 2017-5-16 17:33 编辑
TK737 凸透镜调焦五档调光
深圳光中道电子 发表于 2017-5-16 16:55
我说的是警示闪，不是爆闪，晃瞎汽车司机的眼，对骑行者更危险，警闪提示汽车司机注意就好了
页:
[1]