好的
发表于 2017-4-6 14:12
手电网的朋友，给各位提个醒，千万不要早上空腹去跑步
大家千万不要在早上空腹去跑步，真的很危险，我有个同学跑了几年，前两天感觉心脏有问题，医生说有可能是空腹跑步闹的。要跑也要先吃点容易消化的东西，或者就在晚上跑，又舒服。
mike7821
发表于 2017-4-6 14:17
是的，建议早上吃饱，晚上少吃或者不吃
风亲羊
发表于 2017-4-6 14:28
一般都是下午健身
dainiao110
发表于 2017-4-6 14:57
好的
苏呆子
发表于 2017-4-6 15:42
以前早上起来，水未喝一口就去跑步
落花萧然
发表于 2017-4-6 15:55
个体性质
sulin1229
发表于 2017-4-6 16:23
以前都是起床直接跑一万米，回来再喝水吃饭
tw0936
发表于 2017-4-6 16:27
以前在部隊時，每天早上都是空腹跑
爱乐普eneloop
发表于 2017-4-6 16:44
assa2000
发表于 2017-4-6 17:14
晚上跑马，当然舒服
whseen
发表于 2017-4-6 19:01
晚上夜骑公共单车更好，实心胎有助于锻炼身体。
anyk
发表于 2017-4-6 19:56
说的有理
yizhai
发表于 2017-4-6 20:30
看看先
flik2010
发表于 2017-4-7 00:43
早就不喜欢早晨搞神马锻炼了，空气污染这么严重，早起的空气没以前那么新鲜。能够睡懒觉其实是好习惯。
西夷归汉
发表于 2017-4-7 10:25
归根结底还是基因问题。。。
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