孤独感 发表于 2017-2-7 13:07

手电网的朋友们问个事，天天吃海鲜会很容易长胖吗？

问个事，天天吃海鲜会很容易长胖吗？本楼主从去年开始减肥，现在体重不降反增2公斤。听人说吃海鲜会有高蛋白热量低，所以从去年开始天天吃很多海带、紫菜什么的，现在体重不降，貌似肌肉也没长。
另外，本楼主天天跑400米，刚开始要2分钟跑完，现在不到1分钟，速度提升很多。肉几乎不吃，好像喝凉水也会长肉。服了自己了。


lijing202 发表于 2017-2-7 13:18

不会，放心吧

皆因一切 发表于 2017-2-7 13:29

其实你已经瘦了很多，只是体重没降而已

454635215 发表于 2017-2-7 13:36

高蛋白很多。

789168MRZ 发表于 2017-2-7 13:42

体质 变好了，重量不是唯一

LESLIE123 发表于 2017-2-7 13:45

减脂成功了

点亮中国 发表于 2017-2-7 14:00

肥肉比例减少，肌肉比例增加了http://www.shoudian.org//mobcent//app/data/phiz/default/23.png

飞去来也UFO 发表于 2017-2-7 15:01

体力很好
不过这是土豪减肥思路{:5_625:}

xwbq1007 发表于 2017-2-7 16:35

400米。。。。

2724376393 发表于 2017-2-7 16:51

天天吃海鲜

zhangweixuanzzz 发表于 2017-2-7 18:06

是否长胖不知道，离痛风是不远了

阿四吧吧 发表于 2017-2-7 18:27

不喜欢吃海鲜

lucifer_1919 发表于 2017-2-7 18:43

lijing202 发表于 2017-2-7 13:18
不会，放心吧

楼主逗你玩呢{:5_596:}

kewei169 发表于 2017-2-7 19:30

camera 发表于 2017-2-7 22:09

吃海鲜增肥的可能性不比得痛风的可能性大多少。另外喝凉开水也增肥那是吃货给自己找的借口

zzy82510 发表于 2017-2-7 22:59

跑400米？都还没到减肥心率就结束了

xilinmi 发表于 2017-2-8 00:25

一般说海鲜是说的肉类，蚬子，虾，扇贝，鱼之类的吧？
海带什么的，和青菜基本一样，肯定不会胖~
另外，建议饮食上少油，少淀粉，适量节食，少吃米饭，多吃瘦肉，这样你会发现，你体重又增加了~哈哈哈哈，不过你的脂肪会少，人显瘦，肌肉块会出来。

天鹰330 发表于 2017-2-8 00:30

任务

pdshuixiang 发表于 2017-2-8 06:43

任务

zhoudafu 发表于 2017-2-8 07:55

好像喝凉水也会长肉。服了自己了。


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