wlbx 发表于 2016-9-9 23:02

这个时间表不适合成年人吧?安排了9个半小时的睡眠时间。

高昂 发表于 2016-9-9 23:09

非常向往,可是总有例外。

moontree 发表于 2016-9-10 00:40

任务

不见长进 发表于 2016-9-10 06:11

确实是最健康,但是为了生活这个很难做到

smallbear 发表于 2016-9-10 06:59

hao

总统 发表于 2016-9-10 07:03

wlbx 发表于 2016-9-9 23:01
7:00早已经起床
7:20已经在上班的路上。7:40已经开始工作。
8:30-11:30安排最困难的工作。

{:5_596:}

独狼 发表于 2016-9-10 07:33

任务

czjmjym 发表于 2016-9-10 08:08

这个没几个人有条件做到吧!

donkey 发表于 2016-9-10 08:37

老人家做不到,因为时间不到就醒了,时间不到就睡了.年轻人做不到,因为各种加班.中年人做不到,因为孩子各种起早摸黑.......

carttlew 发表于 2016-9-10 08:38

路过

jlzsw 发表于 2016-9-10 08:44


7:20已经在上班的路上。7:40已经开始工作。
8:30-11:30安排

ac1806 发表于 2016-9-10 08:56

{:5_598:}

dttfz 发表于 2016-9-10 09:12

不吃晚饭吗?????????

wt2579 发表于 2016-9-10 10:17

我就是按照这个表子做的!就是多了三个答辩的时间!每个答辩一小时!还有我没台灯!我特么来手电行不行?

wangka 发表于 2016-9-10 11:04

这个做不到呀

shijue0 发表于 2016-9-10 12:35

看看看看

TUNGUSKA 发表于 2016-9-10 13:18

也就你是总统才能这样,早上9-12,下午14-17,一天6小时。

duanjiangt 发表于 2016-9-10 16:20

这个是外国人的,不是中国人的,人种不一样,中国人更经折腾、

王孟军 发表于 2016-9-10 20:55

照楼主的算法一天才工作5小时,比公务员还公务员啊
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查看完整版本: 世界公认最健康的作息时间表,今后就照这个来。