阿三。 发表于 2015-8-1 22:25

上次5月份我晒了下身材，现在又过了两个月。身材走样了。

http://www.shoudian.org/forum.php?mod=viewthread&tid=430858&extra=
这是上次晒身材的帖子链接。大家可以看看和现在的对比。


话说健美圈菜鸟看胸肌腹肌，高手看大腿。先晒个大腿吧。
PS：这个黑色短裤不是内裤，是专门健美短裤。




虽说大腿看水平。但是胸肌还是得有的，三角肌，斜方肌还是得有的。






上半身的强壮不能只看正面，背面也重要啊。




虽然两个月我进步很快，但是也是很辛苦的。不是那么容易得来的。



高昂 发表于 2015-8-1 22:41

猛男永远是美女的最爱。

whseen 发表于 2015-8-1 23:13

估计骑上卡飞培林碟刹花鼓的山地车一定会飞快超过汽车。

普渡众生 发表于 2015-8-1 23:27

任务，赞

assa2000 发表于 2015-8-1 23:41

多钻洞洞身材才好啊

玲鹿俊彥 发表于 2015-8-2 00:10

任务

bjtdjszx 发表于 2015-8-2 00:37

任务

ztlaoda 发表于 2015-8-2 00:50

要看鸡肌才行啊。。。。。。

钢铁路线 发表于 2015-8-2 01:45

ztlaoda 发表于 2015-8-2 00:50
要看鸡肌才行啊。。。。。。

那叫一头肌

桀骜独狼 发表于 2015-8-2 07:31

练的猛啊

donkey 发表于 2015-8-2 07:37

果然是走样了

fengzhongsthvcd 发表于 2015-8-2 07:44

路过看看

czjmjym 发表于 2015-8-2 07:50

生菜不错！      

cylywl 发表于 2015-8-2 09:18

学习了，有志青年。

mpmpm 发表于 2015-8-2 09:28

能坚持锻炼身体就是好。

assa2000 发表于 2015-8-2 09:39

上身强壮，下身不足哦，第二张为嘛要捣蛋？

benzamg 发表于 2015-8-2 10:20

完成任务

阿三。 发表于 2015-8-2 12:37

assa2000 发表于 2015-8-2 09:39
上身强壮，下身不足哦，第二张为嘛要捣蛋？

下半身已经够强的了。只是照片没有照侧面而已。我腰围82，大腿围56，你知道多粗了。

阿三。 发表于 2015-8-2 12:39

ztlaoda 发表于 2015-8-2 00:50
要看鸡肌才行啊。。。。。。

太长了，相框摆不下

ztlaoda 发表于 2015-8-3 00:46

阿三。 发表于 2015-8-2 12:39
太长了，相框摆不下

好吧，相框摆得下你的全身照，居然摆不下你的鸡鸡，难道你真是妖精？{:3_123:}
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