EMS 发表于 2014-7-16 11:02

木有过

zjy1085 发表于 2014-7-16 11:14

本帖最后由 zjy1085 于 2014-7-16 11:19 编辑

少座，多做！你懂的！嘿嘿！
平常注意脖子的保温，别让空调、风扇对着吹，空调房围个围巾或者穿个外套，把领子竖起来，基本就没什么症状了。

ramboo7 发表于 2014-7-16 11:21

sakura7110 发表于 2014-7-16 09:29
前脚掌走什么意思，是不是买那种前高后低的鞋子穿

平底硬鞋，后脚跟离地走。
当你做出脚尖走路姿时，上半身是不能陀背的，否则会摔倒。条件反射会迫使你做出标准的挺胸收腹。

FULL 发表于 2014-7-16 11:28

这么麻烦干什么 还花钱 拿根绳子拴住脖子往上吊起来不就得了{:5_620:}

普渡众生 发表于 2014-7-16 11:49

FULL 发表于 2014-7-16 11:28
这么麻烦干什么 还花钱 拿根绳子拴住脖子往上吊起来不就得了

这是寿仙公上吊，活得不耐烦了

普渡众生 发表于 2014-7-16 11:50

ramboo7 发表于 2014-7-16 11:21
平底硬鞋，后脚跟离地走。
当你做出脚尖走路姿时，上半身是不能陀背的，否则会摔倒。条件反射会迫使你做 ...

挺胸收腹？高跟鞋就有这种效果{:5_620:}

skeung 发表于 2014-7-16 17:21

sakura7110 发表于 2014-7-16 09:15
那么便宜也那么明显的效果吗？？？

买过一个，用了几个月就漏气了外面掉绒，拆开看里面是塑料，热塑粘合封边，手捏橡胶气囊在夏天就变黏糊糊的，垃圾30多元贵了，佳禾牌；内胆不是橡胶的不能要；而且这种牵引真对适应症使用，不是所有的颈椎患者都能用。

天涯一匹狼 发表于 2014-7-16 18:12

我自己给老妈做了一个

EXAM-III 发表于 2014-7-16 18:27

一个风筝即可有效解决这类问题

sakura7110 发表于 2014-7-16 22:54

EXAM-III 发表于 2014-7-16 18:27
一个风筝即可有效解决这类问题

南方不流行放风筝啊，你说的是看风筝吗。。活动颈椎，你是帅帅的马甲？？

EXAM-III 发表于 2014-7-17 02:13

sakura7110 发表于 2014-7-16 22:54
南方不流行放风筝啊，你说的是看风筝吗。。活动颈椎，你是帅帅的马甲？？ ...

长期仰头是可以有效缓解颈椎病的，关键在于运动，现在的老人都不太爱动，毛病问题肯定多

野鸡寺只有此号别无分舵。

中大哥 发表于 2014-7-17 06:15

人工牵引

中大哥 发表于 2014-7-17 06:16

人工牵引

azazaz33 发表于 2014-7-17 06:59

任务   

mxb20081107 发表于 2014-7-17 08:39

没啥用，使用不当还会有危险，不如去医院理疗。

♂猪猪㊣ 发表于 2014-7-17 09:16

充气的那种牵引器不好用

dsoudian 发表于 2014-7-17 09:22

自己做一个单杠，吊脖子就行，医院就是这样的，家里做，还方便
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