fia
发表于 2014-2-13 00:03
找根碗口粗1m长的pvc管，每天吹气一小时，三个月后可以不打鼾，以前电视放过老外吹乐器治打鼾，他们是乐器，我照样子找pvc管做了一个，每天使劲吹1小时，越吹感觉肺活量越大，现在已经不打鼾了，只是脖子吹得比以前粗了（以前的衬衫领现在扣不了扣子），不过不打鼾挺好
韩秧枣
发表于 2014-2-13 00:04
人疲劳也容易打呼噜
天鹰330
发表于 2014-2-13 00:05
没办法
QDHAM
发表于 2014-2-13 00:10
姿势很重要
yuyuxi
发表于 2014-2-13 07:34
戴口罩……
获壳依毒间
发表于 2014-2-13 09:22
侧睡就行
leeredg
发表于 2014-2-13 10:03
最简单的就是上呼吸机，不到三千，好点的上万。
dragon-light
发表于 2014-2-13 10:18
这个一般和肥胖有关系，侧睡能有效缓解，但不能根除。
俺快20的时候就打呼噜，仰睡的时候尤其。在宿舍曾经被从睡梦中弄醒，原因是那小子睡觉受不了俺打呼噜，他晃俺的床。