yuyun158 发表于 2013-6-27 22:01

呵，沒事看看回复也挺好

niankeke 发表于 2013-6-27 22:43

自己动手，丰衣足食……

MagicG 发表于 2013-6-27 22:47

看看，有没有灰机，打下来

our420 发表于 2013-6-27 23:22

yuyun158 发表于 2013-6-26 22:16 static/image/common/back.gif
现在妹子喜欢土肥圆的可少

那... 跑步或者其他运动减肥去吧

小zz 发表于 2013-6-27 23:25

有妹子找妹子，没妹子找左右手！

yuyun158 发表于 2013-6-28 07:24

our420 发表于 2013-6-27 23:22 static/image/common/back.gif
那... 跑步或者其他运动减肥去吧

跳绳   好累

風中De殘雲 发表于 2013-6-28 07:47

lu lu lu......

韩秧枣 发表于 2013-6-28 07:56

喝酒侃大山

our420 发表于 2013-6-28 14:41

yuyun158 发表于 2013-6-28 07:24 static/image/common/back.gif
跳绳   好累

坚持下去, 我见过200斤跳到150的实例, 半年而已

yuyun158 发表于 2013-6-28 14:45

our420 发表于 2013-6-28 14:41 static/image/common/back.gif
坚持下去, 我见过200斤跳到150的实例, 半年而已

坚持近一个月了   开始每天早上150个比现在每早500个还累。
目标是1000个一早上。

our420 发表于 2013-6-28 14:52

yuyun158 发表于 2013-6-28 14:45 static/image/common/back.gif
坚持近一个月了   开始每天早上150个比现在每早500个还累。
目标是1000个一早上。
...

不用这么枯燥的.
俺说的那个例子是那种跳花样绳子的, 听他说一个小时他也就最多跳半小时, 还是体育场放着动感舞曲一帮人跳的, 像广场舞之类似的.
你这样的, 小心瘦过度了{:1_292:}
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