手电电手 发表于 2012-5-6 08:47

【养生堂】

【养生堂】
养生茶怎么喝？
………………
功效各异的食材冲泡在一起，就摇身变成了受人追捧的“养生茶”。五花八门的养生茶真的能每天喝吗？它们究竟适合哪类人呢？
▲菊花枸杞茶
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。但是胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人不适宜饮用。
最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2—3次。
▲桂圆红枣茶
桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，能够从内到外地唤起好气色，延缓衰老。
感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意。
最佳喝法：桂圆5颗、红枣5颗，用沸水冲泡。最好将红枣划开。
▲玫瑰花茶
玫瑰花本身就有解郁的作用，能理气清热，安神美容。
本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝，容易越喝越累。
最佳喝法：用热水冲泡十颗左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。
▲甘草茶
甘草，本身是一种补益的中草药，有清热解毒，祛痰止咳、脘腹等功效。甘草本身是药材，服用不当可能会引起中毒。所以服用甘草茶之前一定要咨询医生，不要自行服用。

sailor1179 发表于 2012-5-6 08:49

其实夏天最好的就是    喝白开水啦~~~~~~~~~~~~~·

gogo345 发表于 2012-5-6 09:10

{:1_303:}吃饭睡觉   上厕所。。。。。。。。。。。。。其他忘啦

dingyaott 发表于 2012-5-6 09:13

白开水

玲鹿俊彥 发表于 2012-5-6 09:48

每日咖啡 十 红酒的路过。{:1_296:}

手电电手 发表于 2012-5-6 09:52

玲鹿俊彥 发表于 2012-5-6 09:48 static/image/common/back.gif
每日咖啡 十 红酒的路过。

每天过着“醉生梦活”的生活哦。。。。

玲鹿俊彥 发表于 2012-5-6 09:55

身体越来越差了！{:1_301:}

手电电手 发表于 2012-5-6 09:59

玲鹿俊彥 发表于 2012-5-6 09:55 static/image/common/back.gif
身体越来越差了！

兄弟，听我一言：每天适量补充复合维生素，增强体育锻炼，生活有规律，不出半年来来找我，到那时估计你已经精力充沛了。。。

ztlaoda 发表于 2012-5-6 11:30

手电电手 发表于 2012-5-6 09:59 static/image/common/back.gif
兄弟，听我一言：每天适量补充复合维生素，增强体育锻炼，生活有规律，不出半年来来找我，到那时估计你已 ...

撸、提肛、俯卧撑，这三种算是体育锻炼吗？

手电电手 发表于 2012-5-6 11:33

ztlaoda 发表于 2012-5-6 11:30 static/image/common/back.gif
撸、提肛、俯卧撑，这三种算是体育锻炼吗？

你能每天坚持做俯卧撑500个估计你一年就能赶上李宁了{:1_292:}

宇文夜雨 发表于 2012-5-6 11:48

一直喝白开水

宇文夜雨 发表于 2012-5-6 11:49

ztlaoda 发表于 2012-5-6 11:30 static/image/common/back.gif
撸、提肛、俯卧撑，这三种算是体育锻炼吗？

{:4_308:}{:4_308:}{:4_308:}你有预感你很快会倒下

宇文夜雨 发表于 2012-5-6 11:50

玲鹿俊彥 发表于 2012-5-6 09:48 static/image/common/back.gif
每日咖啡 十 红酒的路过。

太享受了.....

玉皇大帝 发表于 2012-5-6 13:03

白开水
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