sdahz
发表于 2019-9-24 07:14
任务任务
yang8191
发表于 2019-9-24 08:53
skyfxf 发表于 2019-9-23 18:40
现在人的平均寿命是变长了 但体能应该说是变差了 ,我说的是平均值,现在七八十岁 他们那代人 二三 ...
对身体使用的侧重点不同而已,对身体伤害很大,你看那些举重运动员,退役后都成了什么样子?
中大哥
发表于 2019-9-24 08:56
科学锻炼方法比以前效果好。
yang8191
发表于 2019-9-24 08:56
皮球 发表于 2019-9-23 16:13
中医药行不行,先做个三期临床再说。
现在很多中药里面都兑进西药成分的。
就算是中医没问题,但是现在这个环境下的草药效果也比以前差
dttfz
发表于 2019-9-24 08:59
千万别伤了膝盖
拓荒牛
发表于 2019-9-24 09:55
xilinmi 发表于 2019-9-23 11:04
适当锻炼即可,千万别伤了膝盖
我半月板损伤过一次,从此不能剧烈跑步了
去年秋天还以为没事,每天五公里, ...
每天5公里,过了啊.我打球也才这个数,一个星期一次,有时还不止一个星期.
锻炼每天早上5000步这样
拓荒牛
发表于 2019-9-24 10:00
pljxxx 发表于 2019-9-23 22:50
赤名莉香
年轻的时候喜欢赤名莉香,老了发现关口里美才是真正做老婆的.
McPrinz
发表于 2019-9-24 19:49
yang8191 发表于 2019-9-23 10:47
武术中医很多人都认为古代厉害
看看奥运会记录,还有平均寿命,都是不断突破的。
其实现在人是脑子越来越聪明的,而体力比不过远古直立人,也就是更加精贵了,远古直立人平均一天要走十公里,不包括打猎和爬树
pljxxx
发表于 2019-9-24 22:24
拓荒牛 发表于 2019-9-24 10:00
年轻的时候喜欢赤名莉香,老了发现关口里美才是真正做老婆的.
所以完治才选择里美
拓荒牛
发表于 2019-9-25 13:32
McPrinz 发表于 2019-9-24 19:49
其实现在人是脑子越来越聪明的,而体力比不过远古直立人,也就是更加精贵了,远古直立人平均一天要走十公 ...
我只知道现在的小女生体力普遍比不过我丈母娘那一辈的.
dragon-light
发表于 2019-9-25 13:38
腿是技击的攻击武器,练好了的确是很威风的。
不过上了岁数的(论坛里有不少了吧),还是老实走步吧,不然坏得更快{:5_611:}
拓荒牛
发表于 2019-9-26 08:35
dragon-light 发表于 2019-9-25 13:38
腿是技击的攻击武器,练好了的确是很威风的。
不过上了岁数的(论坛里有不少了吧),还是老实走步吧,不然 ...
正确使用,否则老是不用也会坏得快.
lchen0000
发表于 2019-9-26 18:06
君看巨浸朝百川
长春故里
发表于 2019-9-26 21:30
任务,生生不已之动才是动
O型不露
发表于 2019-9-27 15:38
任务
MAGLITE
发表于 2019-9-27 22:12
laimama 发表于 2019-9-23 12:32
不敢苟同,以前的人绝对比现在的人身体素质好,毕竟要翻山越岭的打猎呀,还要和野兽搏斗。
...
抛去意外和传染病导致的死亡,活的也短。
即使放在现代,一些专业运动员退役/年纪大后全身毛病不要太多哦。
拓荒牛
发表于 2019-9-28 10:32
MAGLITE 发表于 2019-9-27 22:12
抛去意外和传染病导致的死亡,活的也短。
即使放在现代,一些专业运动员退役/年纪大后全身毛病不要太多哦 ...
为了提高成绩超负荷使用和劳动需求使用是两码事.当然,也有超负荷劳动的情况,毕竟少.但是运动员超负荷是非常常见的,否则怎么出成绩?