ccdc
发表于 2017-12-8 00:18
恭喜,
暗夜迷影
发表于 2017-12-8 00:26
能坚持真好
akk42
发表于 2017-12-8 03:22
支持下~
飞鸽传信MM
发表于 2017-12-8 06:28
恭喜楼主
鬼鬼小猫咪
发表于 2017-12-8 06:31
好的
新电工
发表于 2017-12-8 06:33
恭喜楼主
桀骜独狼
发表于 2017-12-8 08:00
任务
czjmjym
发表于 2017-12-8 08:03
恭喜楼主,继续坚持
icearrow
发表于 2017-12-8 11:00
恭喜
xxxnm
发表于 2017-12-8 14:46
是不是还要控制饮食?
zxczxc123
发表于 2017-12-8 14:53
xxxnm 发表于 2017-12-8 14:46
是不是还要控制饮食?
对,但没也很过分,就是正餐,不吃零食,不吃高脂少吃高糖
niutq
发表于 2017-12-10 16:53
也在减肥中,只是饮食控制
xxxnm
发表于 2017-12-10 21:41
我控制饮食控制不住,老想吃
sfwjsxg
发表于 2017-12-11 00:10
恭喜!!
湮没
发表于 2017-12-11 03:13
{:5_639:}
喜太狼
发表于 2017-12-12 13:44
去年九月开始,也没锻炼,只是改变了饮食习惯,至今年六月体重就下降了15斤,八月体检,除轻度脂肪肝外,指标全部正常!
zxczxc123
发表于 2017-12-12 13:58
喜太狼 发表于 2017-12-12 13:44
去年九月开始,也没锻炼,只是改变了饮食习惯,至今年六月体重就下降了15斤,八月体检,除轻度脂肪肝外,指 ...
体脂最好测一下
山人
发表于 2017-12-12 14:10
厉害了哥
zzpt
发表于 2017-12-12 22:40
恭喜楼主
klarkzby
发表于 2017-12-12 23:55
我需要减掉30斤才行,要向楼主学习