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楼主: 辣根哥

发现一个问题，人只要不锻炼，身体就会退化

TA的每日心情

	奋斗 2024-11-26 12:55

签到天数: 3499 天

[LV.Master]伴坛终老

发表于 2017-11-15 11:39 | 显示全部楼层

运动不包医百病，在家睡觉也是一种运动，而且生活处处都是运动，例如不坐电梯爬楼梯十多层。

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TA的每日心情

	开心 2019-9-17 16:39

签到天数: 217 天

[LV.7]常住居民III

发表于 2017-11-15 17:25 | 显示全部楼层

适度运动，否则适得其反。

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TA的每日心情

	开心 2023-5-3 20:53

签到天数: 332 天

[LV.8]以坛为家I

发表于 2017-11-15 19:30 来自手机 | 显示全部楼层

不知楼主是戴口罩还是空气净化器器去跑步的？你的车不清滤清器年久了也会没力啦

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TA的每日心情

	开心 2024-9-27 00:31

签到天数: 1600 天

[LV.Master]伴坛终老

发表于 2017-11-15 21:00 来自手机 | 显示全部楼层

30岁能和20岁比吗，好汉不提当年勇。

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TA的每日心情

	开心 2020-7-25 00:47

签到天数: 1015 天

[LV.10]以坛为家III

发表于 2017-11-15 23:18 | 显示全部楼层

年龄大了不运动，还真的不行

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TA的每日心情

	开心 2020-10-15 01:24

签到天数: 1691 天

[LV.Master]伴坛终老

发表于 2017-11-16 00:02 | 显示全部楼层

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TA的每日心情

	开心 2024-11-26 00:00

签到天数: 3349 天

[LV.Master]伴坛终老

发表于 2017-11-16 00:06 | 显示全部楼层

适量运动。

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TA的每日心情

	慵懒 2024-11-26 14:24

签到天数: 3709 天

[LV.Master]伴坛终老

发表于 2017-11-16 00:16 | 显示全部楼层

任务。

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TA的每日心情

	开心 2015-11-7 19:03

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[LV.1]初来乍到

发表于 2017-11-16 03:57 来自手机 | 显示全部楼层

生命在于静止，越是多动的动物寿命越短。

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TA的每日心情

	开心 2015-11-7 19:03

签到天数: 1 天

[LV.1]初来乍到

发表于 2017-11-16 03:59 来自手机 | 显示全部楼层

运动的意义在于增加一下血液运行速度，防止沉积，偶尔为之即可。

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TA的每日心情

	开心 2022-4-3 16:15

签到天数: 2803 天

[LV.Master]伴坛终老

发表于 2017-11-16 06:18 | 显示全部楼层

要天天撸

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手电小狂猫

TA的每日心情

	奋斗 2018-3-11 12:36

签到天数: 139 天

[LV.7]常住居民III

发表于 2017-11-16 22:00 | 显示全部楼层

对啊啊长期不锻炼我感觉我跳起来都不协调不过还好不胖

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该用户从未签到

发表于 2017-11-16 22:16 来自手机 | 显示全部楼层

这个还是要经常跑才行，我是隔天跑，6公里，跑完没什么不舒服的感觉。

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